関節痛まるわかりガイド

いつまでも、健康に楽しく、毎日を暮らしていきたいと、誰もが思うことでしょう。健康維持のために、山登りやジョギング等を、趣味としている方も多いと思います。しかし、無理をしたり、間違った方法で運動をしたりすることで、腰や膝などの関節が痛くなってしまったという経験は、ないでしょうか。このような症状を、関節痛といいます。最も多い関節痛は、腰・膝・肩の部位とされています。

では、関節痛とは、どのような状態のことをいうのでしょうか？私達人間には、膝はもちろん、肘や肩など、体中に、たくさんの関節があります。関節と呼ばれる箇所は、曲げたり伸ばしたり、動かしたりすことが出来る部分のことで、骨と骨のつなぎ目部分と考えるといいと思います。通常、関節は、骨と骨がこすりあって磨り減ってしまわないように、軟骨と関節液というものによって守られています。

これは、簡単に言えば、自転車のブレーキパッドと潤滑油のようなものであと言えるでしょう。自転車のブレーキパッドと潤滑油は、使い続けると、消耗してくるものです。人間の体も同じように、長年使い続けた関節は、軟骨と関節液が減ってしまい、骨と骨が直接こすれあって、痛みを生じるようになるのです。

関節痛の痛みには、様々な痛みの種類があります。動かすと痛い人、寒くなると痛い人、また、ふくよかな方では、体重を支える足に負担がかかることから、膝や股関節等の関節痛をうったえる方も多くいらっしゃいます。さらには、特定のスポーツなどによって、決まった関節にばかり負担をかけるような生活を続けることが、関節痛の原因になってしまうこともあります。

関節に痛みを感じるようになったら、絶対に無理はしないで、早めに病院に行きましょう。整形外科では、レントゲン写真をとり、関節の変形などを調べてもらえます。まずは整形外科を受診されることをおすすめします。