関節痛まるわかりガイド

肘の関節痛は、膝や腰の関節痛と比較すると、それほど障害がないかもしれません。肘は、主にスポーツをしている人に多い病気というだけあって、その病名のほとんどに、スポーツの名前がついているほどです。

例えば、野球肘、テニス肘、ゴルフ肘など、全て、肘を使い過ぎたことが原因で起こる関節痛です。

野球肘は、その名のとおり、野球をしている方、特に、ピッチャーに多い関節痛です。投球フォームや投球数などによっても異なってきますが、ひどい場合、軟骨に傷がついて、骨のかけらが関節内を動き回るので、痛みで腕を曲げたり伸ばしたりできなくなるというケースもあります。

プロ野球選手はもちろん、少年野球に熱心な子供にも 多い症状であるとされています。特に、子供の場合、骨や筋肉などが成長過程にありますから、必要以上の練習のやり過ぎが、肘を痛めてしまうことになりかねないのです。

強くなりたい、上手になりたいと、熱心に練習に励む子供や親御さんは、多いと思います。しかし、もしかしたら将来、プロ野球選手になるかもしれない大事な腕ですので、決して酷使することはせず、子供の年齢に合わせた投球数にする、終わった後は、アイシングをするなどのケアを怠らないよう注意しましょう。

肘の内側や外側を軽く押してみて、痛がるようなら、関節痛が始まっている可能性が考えられますので、すぐに病院でみてもらいましょう。

また、テニス肘やゴルフ肘は、テニスやゴルフのやり過ぎだけが原因ではありません。肘や手首の使いすぎにより、肘の外側が炎症を起こす関節痛を、一般的にこのように呼ぶそうです。最近では、パソコンの使いすぎから、手首や肘の関節痛を訴える方も増加しているそうです。

肘関節痛になったら、まずは腕を使うことを控えるようします。そして、病院で、消炎鎮痛剤や湿布を処方してもらいましょう。さらに、温熱療法や運動療法の治療が行うという方法もあります。早く治すには、無理をしないこと一番大切です。