関節痛まるわかりガイド

肘の関節痛についてご紹介したいと思います。膝や腰の関節痛に比べると肘の関節痛は、さほど障害がないともいえます。

肘の関節痛はとくにスポーツをしている人に多い病気のようです。その病名などもほとんどにスポーツの名前がついています。野球肘やテニス肘、ゴルフ肘などスポーツをしているときに肘を使いすぎてしまったために起こる関節痛です。

野球肘とは、野球をしている方で特にピッチャーに多くみられる関節痛です。投球フォームや投球数などによっても度合いが違ってきますが、関節痛の症状がひどいと軟骨に傷がついてしまい骨のかけらが関節内を動き回ってしまうので痛みがあり、腕を曲げたり伸ばしたりすることができなくなります。

野球肘はプロの野球選手はもちろんのこと少年野球でも熱心にやっている子供にも多い症状だと言われています。特に子供の場合は筋肉や骨などが成長の途中なので必要以上に練習をしてしまうと肘を痛めてしまうことになってしまいます。

強くなりたい、上手になりたいと思って熱心に練習に励むのもよいですが、あまり酷使しないようにして子供の年齢に合わせた投球数にしたり、練習が終わった後には、きちんとアイシングをすることが必要になってきます。

肘の内側や外側を軽く押しても痛い場合には関節痛が始まっているのかもしれないのですぐに病院でみてもらったほうが良いでしょう。

またテニス肘やゴルフ肘の場合はテニスやゴルフのやりすぎだけが原因ではなく肘や手首の使いすぎたことによって肘の外側が炎症を起こす関節痛を言うようです。最近ではパソコンを使いすぎたために手首や肘の関節痛がでてしまうという方も増えているようです。

肘関節痛になってしまったらまずは腕をなるべく使わないようにして、病院で消炎鎮痛剤や湿布を処方してもらったほうがよいでしょう。ひどい場合には温熱療法や運動療法の治療が行われる場合もあります。関節痛を早く治すためには無理をしないことが大切です。

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